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干，鼻子也干的时候，可以把它和梨放在一起榨汁，稍微再添点凉白开水稀释一下，可以起到润燥滋肝的效果。

    秋季养生饮子

    三款适合秋季的饮子，可以帮助缓解干燥、咳嗽等症状。

    双叶润燥饮

    症状：口干、鼻燥、嘴干。

    材料：桑叶3克、蜜炙枇杷叶3克、梨皮3克。

    做法：三种材料放在一起泡水喝即可。

    不适宜人群：湿气特别重，舌苔厚厚白白的人不适合饮用。

    咽干咽痛饮

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    症状：嗓子疼、咽干咽痛。

    材料：桔梗3克、甘草3克、锦灯笼3克。

    做法：三种材料放在一起泡水喝即可。

    不适宜人群：经常容易拉肚子，脾胃虚寒的人不适合饮用。

    缓解眼干饮

    症状：眼睛干涩、眼疲劳。

    材料：茺蔚子3克、决明子3克、菊花3克。

    做法：三种材料放在一起泡水喝即可。

    不适宜人群：大便偏溏的人就用得少一点或者就不要用。

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    高档菜食谱大全

    佛跳墙

    材料

    鱼翅100克或