33 健身房7：坐姿腿弯举运动过程中的与运动教学

br>    程承听着他的认真语气放松小腿和膝盖，后xue被jiba磨蹭间塌下来的腰又挺直了，就持着这么一个略为紧绷的姿势靠着陆行衍的前胸坐得端端正正，身后的洞口却被这种奇怪的教学气氛刺激得收缩。

    陆行衍的jiba被小洞吸得爽极，他呼吸粗重，大腿上下抬动间也能抵着内壁的软rou一点点在内里前后蹭动，每到他抬着腿悬空着停顿几秒那会儿程承的roudong就收缩得最厉害，roudong软rou夹得他的roubang舒爽不已，底下囊袋都死死顶在roudong之外，大有要往里再深入的势头。

    “抬腿吸气，停两秒，放腿呼气，像这样。”陆行衍边说边贴着程承的后背做呼吸示范，程承没能看到，倒是背人rou贴着rou演示了一番，陆行衍胸口处的热烫温度都把他传得耳尖通红。

    程承跟着陆行衍所说吸气呼气，来回跟着陆行衍的节奏重复了几组就觉得有些累了，更别说每次吸气时陆行衍的大腿都稳稳支撑着他的两条腿悬着架着，这样一用力陆行衍就不免要把身下jiba抵着他的xuerou里磨，呼气放松前还要被陆行衍插着在空中停顿，如此还原动作又再度抬起。

    程承被jiba碾得发酸发涨，再没坚持一会儿就被折腾得xiele气。

    两人rou体前后相贴，呼吸都能清楚感受，程承甫一开始放松就被抓了个现行，陆行衍调笑着，“运动都带着你做了，这也要偷懒？”

    “我哪有？”程承嘴上愤愤，底气却不足。

    “撒娇也没用。”

    “我没有。”这回反驳倒是足了，不过没什么说